Jadi, cocok untuk kamu yang diet dan membentuk otot.
Selain itu, bagian ini juga merupakan sumber fosfor yang baik untuk kesehatan.
Diet tepat adalah diet yang tidak menyiksa meski dalam waktu yang lama maupun sebentar, penyiksaan dapat bermacam-macam mulai dari menahan rasa lapar hingga Selain telor, dada ayam menjadi makanan para diet atau bahkan untuk mereka yang sedang membentuk otot tubuh.
Bahan Membuat Dada ayam u diet
- 6 potong Dada Ayam masing - masing beratnya sktr 200/ 250 gr.
- 10 siung bawang putih.
- 1/2 ruas kunyit.
- 1 ruas jahe.
- 1 btng sereh.
- 1 ruas lengkuas.
- secukupnya Daum salam.
- secukupnya Garam.
Langkah Memasak Dada ayam u diet
- Haluskan bawang putih, kunyit,jahe..
- Lengkuas diparut dan sereh dipotong beberapa bagian sambil d geprek..
- Didihkan 3 gelas air dlm panci teflon. Masukkan bumbu beserta dada ayam tanpa kulit..
- Rebus sampai matang & air menyusut.
- Panggang 15 menit atau lebih sesuai selera beri irisan cabe kalau suka.
- Siap dihidangkan...
- Cocok banget u teman nasi merah, sambal rebus,sayuran....Semangat diet... 😍💪.
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Relakan dada ayam tanpa kulitnya jika ingin dietmu sukses. Masak dengan cara dikukus atau direbus dengan dibumbui sedikit garam dan merica. Agar semakin maksimal, sajikan urap dengan sepotong dada ayam rebus. Please note that some foods may not be suitable for some people and you are urged to seek the advice of a physician before beginning any weight loss effort or diet regimen.
Get Latest Recipe : HOME