Menu diet sehat juga tak selalu mahal sehingga kamu juga dapat membuatnya sendiri di dapur mungilmu dan tak perlu merogoh kocek dalam untuk Racik kaldu sup dari tulang ayam.
Sesudahnya isi dengan potongan daging dada ayam tanpa kulit dan padukan dengan aneka jenis sayuran sup.
Kebanyakan orang berpikir bahwa sayuran dan buah-buahan merupakan makanan yang cocok untuk diet.
Bahan Membuat Dada ayam with sayuran (menu Diet)
- 1 bh Wortel.
- 5 buncis.
- 1 bulatan brokoli.
- 1/2 jagung manis (di sisir).
- 100 gr dada ayam.
- 1/2 Sdt saori.
- 1/4 bawang bombai.
Langkah Memasak Dada ayam with sayuran (menu Diet)
- Potong kecil2 semua sayuran lalu cuci bersih,sisih kan, potong Dadu dada ayam.
- Panaskan Teflon (Tanpa Minyak)..tumis bawang Bombay sampai harum...
- Setelah jarum.. Masukan semua sayuran, Tumis sampai layu, lalu masukan dada ayam lalu masukan saori.. Tunggu sampai ayam berubah warna angkat lalu sajikan... Ini enak bgd pas juga buat yg lagi jalanin program diet....
Sarapan: Teh atau kopi dengan gula, jangan ditambahkan susu. Makan siang: ayam kukus tanpa kulit dengan tambahan sedikit garam, sayuran rebus (seperti wortel, brokoli, jagung), dan kentang tumbuk (mashed potato). Makan malam: daging tanpa lemak, sayur bayam. MENU DIET SEHAT - Mempunyai menu diet dalam seminggu sebenarnya mengajarkan kamu untuk terbiasa Untuk makan siang, kamu bisa mencoba sayuran cincang dengan campuran saus tomat, salad Sementara untuk makan malam, kamu dapat menyajikan menu dada ayam panggang dan. Ni min kongsikan idea menu diet sihat buat mereka si pengamal diet.
Get Latest Recipe : HOME