Menu diet dada ayam Padahal, itu tergantung dengan kreativitasmu dalam mengolahnya. Ini dia menu dada ayam diet yang bisa dibuat di rumah. Fimela.com, Jakarta Ingin masak dada ayam yang enak tapi bisa untuk diet?

Bahan Membuat Menu diet dada ayam

  1. 100 g dada ayam.
  2. 100 g terong ungu.
  3. 50 g jamur.
  4. wortel.
  5. 1 siung bawang putih.
  6. bawang bombay.
  7. saus tiram.
  8. lada hitam.
  9. garam.
  10. olive oil.

Langkah Memasak Menu diet dada ayam

  1. Bumbui dada ayam dgn lada hitam dan garam.
  2. Panggang diteflon sampai matang,potong sesuai selera.
  3. Terung iris serong. panggang teflon kasih garam,.
  4. Potong jamur,wortel,bawang putih..
  5. Panaskan minyak. tumis bawang putih,bawang bombay sampai harum. masukkan jamur. tambah kan saus tiram dan lada hitam. tumis sampai matang..
  6. Nasi 100g. kurang lebih 435 kalori. sudah plus buah papaya 200g.

Selain telor, dada ayam menjadi makanan para diet atau bahkan untuk mereka yang sedang membentuk otot tubuh. Nggak heran jika dada ayam bisa membantu diet. Resep ini juga bisa jadi pilihan menu saat bosan menyantap sayuran. Cara mengolahnya bisa kamu goreng, kukus atau dipanggang. MENU DIET SEHAT - Mempunyai menu diet dalam seminggu sebenarnya mengajarkan kamu untuk terbiasa dengan mengonsumsi makanan sehat.

Get Latest Recipe : HOME