Dada ayam panggang (menu diet) Ini dia menu dada ayam diet yang bisa dibuat di rumah. Gunakan teflon anti lengket, panggang ayam hingga matang. Gunakan api kecil agar tidak mudah gosong.

Bahan Membuat Dada ayam panggang (menu diet)

  1. 2 potong dada ayam (sesuai selera) tanpa kulit dikukus.
  2. 1 sdt ketumbar.
  3. 1 sdt totole (kaldu jamur).
  4. 2 sdm kecap tropical.
  5. 1 siung bawang putih.
  6. Kentang + buncis + wortel (sesuai selera).

Langkah Memasak Dada ayam panggang (menu diet)

  1. Haluskan bumbu (bawang putih + kecap + totole + ketumbar).
  2. Lumuri bumbu dengan ayam yang sudah dikukus terlebih dahulu, tunggu beberapa menit sampai bumbu meresap pada ayam.
  3. Panaskan teflon kemudian panggang ayam pada teflon yang sudah panas..
  4. Dan panggang sesuai selera kurang lebih 15 menit.
  5. Selagi menunggu ayam dipanggang, kita kukus kentang + buncis + wortel.
  6. Dan siap disajikan dada ayam panggang dan sayur yang sudah dikukus.

Selain itu dada ayam juga bisa dimasak dengan cara dipanggang dalam oven atau dibakar di atas. Supaya menu daging ayam kamu tidak itu-itu saja, cobalah resep dada ayam berikut ini. Dijamin mudah memasaknya dan cocok untuk program diet-mu. Daftar menu diet sehat seminggu di atas adalah untuk. Prinsip dalam membuat menu diet keto adalah makanan tersebut harus sangat rendah karbohidrat, tinggi lemak, dan mengandung protein dalam jumlah sedang.

Get Latest Recipe : HOME